Resep Ayam Rendang Tanpa Santan Enak Dan Sedap
Apa Itu Ayam Rendang?
Ayam rendang adalah salah satu masakan khas dari Sumatera Barat yang diperkenalkan sejak jaman kerajaan Melayu Minangkabau. Masakan ini terbuat dari ayam yang direbus atau digoreng dengan campuran bumbu yang khas, yang terdiri dari rempah-rempah terbaik, bawang merah, bawang putih, cabai, kunyit, dan juga serai. Di dalam masakan ini, santan juga biasanya ditambahkan untuk menambah rasa gurih dan lezat.
Bagaimana Cara Membuat Ayam Rendang Tanpa Santan?
Untuk membuat ayam rendang tanpa santan, ada beberapa bahan yang harus anda siapkan terlebih dahulu. Bahan-bahan tersebut antara lain: 1 ekor ayam, 6 siung bawang merah, 3 siung bawang putih, 1 sdm ketumbar, 1 sdt jintan, 1 sdm kunyit bubuk, 1 sdm lada bubuk, 1 sdm garam, 1 sdm gula, 1 sdt air asam jawa, dan 2 sdm minyak sayur. Setelah bahan-bahan diatas tersedia, langkah selanjutnya adalah sebagai berikut:
- Potong ayam menjadi 8 bagian, lalu cuci hingga bersih
- Haluskan bawang merah, bawang putih, ketumbar, jintan, kunyit bubuk, lada bubuk, garam, dan gula
- Tumis bumbu halus hingga harum
- Masukkan ayam dan air asam jawa kedalam tumisan bumbu, aduk hingga bumbu merata
- Masak ayam hingga matang, lalu angkat dan sisihkan
- Tumis bumbu halus hingga harum tanpa menambahkan air
- Masukkan ayam dan air asam jawa kedalam tumisan bumbu, aduk hingga bumbu merata
- Tambahkan minyak sayur, aduk hingga merata
- Tambahkan sedikit air, aduk rata
- Masak hingga bumbu meresap dan air menyusut
Resep Ayam Rendang Tanpa Santan Selesai!
Setelah proses memasak selesai, anda bisa menyajikan ayam rendang tanpa santan ini bersama nasi putih hangat. Ayam rendang tanpa santan ini akan terasa lebih pedas dan gurih, tetapi tetap memiliki cita rasa yang unik dan lezat. Selain itu, anda juga bisa menambahkan beberapa sayuran sebagai pelengkap. Selamat mencoba!
Manfaat Ayam Rendang Tanpa Santan
Selain enak dan lezat, masakan ayam rendang tanpa santan juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan dari masakan ini:
- Mengandung banyak nutrisi, seperti protein, lemak, karbohidrat, dan juga vitamin
- Mengandung antioksidan yang tinggi, seperti vitamin C dan E yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke
- Menurunkan risiko kanker dan meningkatkan kesehatan tulang
Kesimpulan
Ayam rendang tanpa santan adalah salah satu masakan khas dari Sumatera Barat yang terbuat dari ayam dan bumbu rempah-rempah khas yang kaya nutrisi. Meskipun tanpa santan, masakan ini tetap terasa gurih dan lezat. Selain itu, masakan ini juga sangat bermanfaat untuk kesehatan, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke, dan juga menurunkan risiko kanker.
Referensi
https://makanankhas.id/resep-ayam-rendang-tanpa-santan/
https://www.recipetineats.com/indonesian-chicken-rendang/
https://www.verywellfit.com/indonesian-food-and-health-benefits-4115177
Komentar
Posting Komentar