Mengatasi Lidah Terbakar, Ini Cara Mudah Dan Praktis!
Lidah terbakar merupakan salah satu masalah kesehatan yang sudah banyak dialami oleh banyak orang. Rasa sakit yang terasa ketika lidah terbakar membuat siapapun yang mengalaminya merasa tidak nyaman. Namun jangan khawatir, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi lidah terbakar. Di bawah ini adalah beberapa cara praktis yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi lidah terbakar.
1. Menggunakan Air Dingin atau Es
Ini merupakan cara yang paling mudah dan terkenal untuk mengatasi lidah terbakar. Anda bisa mengompres lidah Anda dengan menggunakan air dingin atau es. Air dingin atau es dapat membantu meredakan rasa sakit ketika lidah terbakar. Caranya, siapkan air dingin atau es ke dalam wadah yang aman. Anda bisa menggunakan wadah plastik ataupun es batu. Kemudian, letakkan wadah tersebut di atas lidah Anda dan biarkan selama beberapa menit. Pastikan bahwa air dingin atau es tidak terlalu dingin sehingga tidak membuat lidah Anda terkena iritasi.
2. Menggunakan Pasta Gigi
Cara lain yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi lidah terbakar adalah dengan menggunakan pasta gigi. Pasta gigi dapat membantu meredakan rasa sakit ketika lidah terbakar. Caranya, ambil sedikit pasta gigi dan usapkan ke lidah Anda. Tunggu beberapa saat, lalu bilas dengan air. Pasta gigi juga dapat membantu menghilangkan bakteri yang ada di lidah Anda. Dengan begitu, lidah Anda akan terasa lebih nyaman.
3. Menggunakan Obat Tradisional
Selain menggunakan air dingin atau es dan pasta gigi, Anda juga bisa menggunakan obat tradisional untuk mengatasi lidah terbakar. Beberapa obat tradisional yang dapat digunakan adalah madu, bawang putih, dan air jeruk nipis. Caranya, campurkan madu, bawang putih, dan air jeruk nipis dengan perbandingan yang sama. Aduk hingga merata. Kemudian, usapkan campuran tersebut ke lidah Anda. Anda juga bisa mengonsumsi campuran tersebut secara teratur untuk mengatasi lidah terbakar.
4. Menggunakan Obat OTC
Anda juga bisa menggunakan obat over the counter (OTC) untuk mengatasi lidah terbakar. Beberapa obat OTC yang bisa Anda gunakan adalah obat antiinflamasi, obat penghilang rasa sakit, dan obat antiseptik. Cara menggunakannya pun cukup mudah, ikuti saja petunjuk yang tertera pada kemasan obat. Namun sebelum menggunakan obat OTC, sebaiknya berkonsultasi dahulu dengan dokter atau apoteker untuk mendapatkan informasi yang lebih lengkap.
5. Menggunakan Bahan Alami
Anda juga bisa menggunakan bahan alami untuk mengatasi lidah terbakar. Beberapa bahan alami yang bisa Anda gunakan adalah daun sirih, daun pandan, dan bawang merah. Caranya, ambil daun sirih, daun pandan, dan bawang merah dan cuci hingga bersih. Kemudian, tumbuk hingga halus. Setelah itu, letakkan campuran tumbukan tersebut di atas lidah Anda dan biarkan selama beberapa menit. Lakukan cara ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.
6. Menjaga Kebersihan Lidah
Selain menggunakan cara di atas, Anda juga perlu menjaga kebersihan lidah agar tidak mudah terkena lidah terbakar. Caranya, pastikan bahwa Anda menyikat lidah secara teratur. Usahakan untuk menyikat lidah setiap hari. Selain itu, pastikan bahwa Anda menggunakan sikat gigi yang bersih dan tidak terlalu keras. Anda juga bisa menggunakan sikat gigi yang diberi bahan antiseptik untuk membersihkan lidah lebih efektif.
7. Menjaga Pola Makan dan Minum yang Sehat
Selain menjaga kebersihan lidah, Anda juga perlu menjaga pola makan dan minum yang sehat. Hindari makanan atau minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin. Jika Anda meminum air teh atau kopi, pastikan bahwa suhunya telah mencapai suhu ruangan. Selain itu, hindari juga makanan atau minuman yang mengandung banyak bahan kimia atau bahan pengawet. Dengan begitu, Anda dapat mencegah lidah terbakar.
Kesimpulan
Mengatasi lidah terbakar bukanlah hal yang sulit. Anda bisa menggunakan cara di atas secara bersamaan untuk mengatasi lidah terbakar. Pastikan bahwa Anda selalu menjaga kebersihan lidah dan menjaga pola makan dan minum yang sehat. Dengan begitu, Anda akan lebih mudah dalam mengatasi lidah terbakar.
Komentar
Posting Komentar